スロートレーニング動画
スロートレーニングの動画です。いろいろあるのですが代表的なものだけ見てみましょう。
大事なことは出来そうなことを続けること!
2015年6月27日土曜日
ヒップアップ&美脚(スクワットベーシック)
ヒップアップ&美脚
お腹ダイエット。ニートゥチェスト
ニートゥチェスト
2015年6月26日金曜日
下腹部すっきり。クランチ
クランチ
スクワットの正しいやり方とよくある間違い
2015年6月25日木曜日
スロトレで下腹部を鍛えよう!説明編
2015年6月24日水曜日
5つの習慣 スロトレ
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